食品养生网为您带来一流的养生知识,家庭生活,品质生活
当前位置:养道生活网 > 最新咨讯 > 正文

推荐几款火龙果的美味营养食谱

2021-04-14 12:18 作者:admin 来源:搜狐网 浏览: 次
火龙果的五大功效:

  1、排毒解毒、保护胃壁;

  2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

  3、美白皮肤、养颜;

  4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

  5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

  3款火龙果食谱:

  火龙果沙拉

  制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。

  功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

  龙果虾仁

  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。

  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌。

  火龙果糯米糕

  制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

  功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。


近期热点关注


专题推荐

中医药材

更多>

家常菜谱

更多>
关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 广告合作 | 友情连接 | 网站地图
Copyright © 2002-2012 冀ICP备01032668号
食品养生网 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,如有违反,追究法律责任 频道负责人QQ:284598818