食品养生网为您带来一流的养生知识,家庭生活,品质生活
当前位置:养道生活网 > 最新咨讯 > 正文

质地脆嫩的海苔有哪些食用价值

2021-04-19 19:28 作者:admin 来源:搜狐网 浏览: 次
紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。很多人很喜欢吃海苔,主要还是它的营养价值很高,那么海苔的营养价值有哪些:

1.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等。

2.海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。

3.海苔中矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼,牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

4.海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食。

海苔的营养价值

5.紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、延缓衰老,保持皮肤的润滑健康。

6.海苔能预防和治疗消化性溃疡。


近期热点关注


专题推荐

中医药材

更多>

家常菜谱

更多>
关于我们 | 联系方式 | 版权声明 | 广告合作 | 友情连接 | 网站地图
Copyright © 2002-2012 冀ICP备01032668号
食品养生网 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,如有违反,追究法律责任 频道负责人QQ:284598818