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学一学绿茶减肥的五大饮用方法

2021-04-22 12:52 作者:admin 来源:搜狐网 浏览: 次
绿茶能收敛肌肤、抗辐射茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不防经常用绿茶水洗洗脸。

绿茶瘦身之一

材料:绿茶粉和薏苡芢各适量。

作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

绿茶瘦身之二

材料:绿茶1公克、大黄半钱。

作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

绿茶瘦身之三

材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。

作法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

绿茶瘦身之四

材料:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

绿茶瘦身之五

材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

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