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  •  夏季食谱做法 龟苓膏的食用


    夏季食谱做法,龟苓膏的食用。土茯苓,性味甘、淡、平。有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲,它还含有落新妇甙、异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等,所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。 当然,对于龟苓膏而言,仅仅是龟板和土茯苓还不够
  •  夏季食谱的做法 西瓜皮的简单做法


    夏季食谱的做法,西瓜皮的简单做法。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿
  •  推荐几款春季养生的小常识 看你都知道吗


    推荐几款春季养生的小常识 看你都知道吗:在春末夏初这个换季之时,气温开始攀升,天热给人们带去很多烦恼,注意养生保健才能安全进入夏季,那么春末夏初养生小常识,你了解多少?今天小编教你11招,这些春末夏初养生小常识一定要掌握哦! 春末夏初养生小常识
  •  好吃而又简单的香辣鸡翅食谱


    香辣鸡翅-----给这个夏季添一把火 材料:鸡翅中、红辣椒、生姜、大蒜、食油、精盐、料酒、白糖 香醋、酱油、淀粉 香辣鸡翅的做法 1、把鸡翅中清理干净,用刀剁成小块。 2、把鸡翅中放入干净容器里,倒入料酒,加少许精盐,腌渍2小时。 3、腌渍好的鸡翅中撒入
  •  夏季食谱推荐的荷塘三宝指导


    荷塘三宝 原材料:莲藕尖3节,莲蓬2个,菱角500克 辅料:红椒、生姜、葱花少许 调料:油、盐、鸡精少许 荷塘三宝的做法 1.备好所需食材。 2.将莲藕切成菱形丁,莲蓬剥开备用。 3.将红椒(后来换成红甜椒了)切菱形丁,生姜切粒备用。 4.将锅中装入冷水,放菱
  •  粥可调节胃口增进食欲 夏季养生粥的功效


    养生粥的功效 粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃。粥既适合做早餐,也适合
  •  夏季养生需知 夏季养生小常识


    夏季养生需知 一、天气渐热静养勿躁 入夏之后,天气逐渐变热。因此需以凉克之,燥以清驱之。因此,夏季养生的关键在于清。 养生专家表示,夏天天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力消耗较大,所以午睡对保障身体健康
  •  夏季养生汤 夏季养生食谱


    夏季养生汤 美容又丰胸核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中
  •  炎炎夏日养生家常菜必不可少


    1:黄芪银花粥 配料:生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法:将配料洗净,将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中,放入砂锅内,加入1000ml水,煮沸20min,将纱布袋及药渣捞去,放入洗净的粳米,煮烂成粥。 服法:佐餐食用,分2次服完。 运用:此膳能清暑热
  •  夏季养生食谱大全推荐


    夏季养生食谱大全推荐,夏天吃大鱼大肉,听起来似乎不像个完美的建议,就算身体需要,也还要有那个吃的动力!这个时候,吃什么和怎么吃就需要多动动脑筋了:精选原料首先是关键,因为只有稀奇新鲜才能最有力地激起食欲;巧妙搭配是第二原则,最平凡不起眼的
  •  炎热夏季养生吃什么好 山药枣豆糕


    炎热夏季养生吃什么好,山药枣豆糕,下面来看看小编的介绍吧。 生脉饮:太子参15g,麦冬10g,五味子5g,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。 益气养心粥:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳
  •  夏季合理食用李子助您快速减肥


    夏季合理食用李子助您快速减肥,李子是夏季特有的一种水果,常吃李子可以补充丰富的营养和维生素,因为李子含有一些特殊物质还可以促进肠胃的胃酸分泌和各种吸收,帮助肠胃增加蠕动,常吃李子可以帮助减肥的,不过李子吃得太多会引起上火,小心流鼻血。 李子
  •  夏季食谱推荐 最营养的减肥食谱


    夏季食谱推荐,最营养的减肥食谱。夏季可以供大家食用的美食有很多,尤其是各种肉类,但就算再美味,朋友们也不可以贪吃哦,因为要维持苗条的身材,所以不得不做一些牺牲。对于那些肥胖型的女性来说,夏天也不要自卑,从此刻起,如果能够下定决心减肥,相信
  •  生活小妙招 夏季如何保存剩饭


    生活小妙招,夏季如何保存剩饭。我们每个人的饭量都不同,尤其是在炎热的夏季,朋友们总是因为天气炎热而吃不下饭,每顿饭便会剩下很多菜与饭,对于这些剩饭我们应当做些什么样的处理呢?怎样的方法可以不将这些剩下的饭菜浪费呢?这对朋友们来说都是一个考
  •  彩椒蘑菇 美味时尚的养生家常菜


    蘑菇是营养价值非常高的菌类食物,含有丰富的维生素A、B6、C、D、E、K,泛酸,生物素和叶酸,具有非常高的食疗价值。蘑菇不仅味道鲜美,而且常吃也不必担心发胖,很适合瘦身减肥的女性食用,能提高人体免疫力,是很多食疗养生者的必选食物。今天小编就教给大

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