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西北风袭百草衰,几番寒起一阳来,圣诞刚过,跨年寒潮再次强势来袭。全国28省份气温创新低,北方部分地区气温骤降至零下10度以下,4-6级的大风更是常态。寒风凛冽,多地区开启全面“干冷”模式。

寒冬数九,风干物燥,冬季补水成了一个大问题,到底要怎么喝水保湿,才能保持自然好气色?这个冬季康师傅带你应对“缺水”危机,“选对水,喝对水”,“多喝水”成为冬日最好的问候。

身体内的水分主要起缓冲和润滑关节、调节温度、滋养大脑和脊髓等作用。人体内平均含有55-60%的水,刚出生的婴儿体内含水量更是高达75%,水不仅存在于我们的血液中,成人的大脑和心脏几乎有3/4是水,即使看起来很干燥的骨头也含有31%的水,人体实实在在是个大“水库”。

体内有这么多的水,我们每天为什么还要喝那么多水呢?Ted科普视频《“多喝水”是最真挚的关爱》中提到每天人体平均要流失2-3升的水,它们通过汗液、尿液、肠道运动、甚至呼吸而流失。

这些生理基础活动对于生存十分重要,也意味着通过体外补水来维持整个身体的水平衡势在必行。

事实上,多喝水更要喝对水,对健康才更有利。市面上的瓶装水大品牌中,有那么一个品牌专注于对净水工艺的考究,所生产的包装饮用水拥有“八道工序”的技术,据调研,这也是目前市面上唯一获得国家专利的净水工艺。通过粗滤、超滤、活性炭过滤、紫外杀菌、保安过滤、两级RO反渗透、臭氧杀菌、终端过滤这八大净水环节,充满科学力,保障康师傅包装饮用水的“水质安心”。

研究表明,人体水含量过低,易引起黑尿以及乏力、情绪低落、皮肤干燥和血压降低等问题。经常听到的一种说法是“一天要喝8杯水”。不过现在被普遍认同的是,主要影响人体所需的饮水量的原因之一是所处的环境,寒冷的冬季,愈发干燥的空气,身体更需要由内而外地补充大量的水分。

实际上,在日常的生活中,维持身体系统水平衡也不是难事,经常喝康师傅包装饮用水就可以。

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