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春季自立春时日开始,历经雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共六个节气。在经过由寒到暖的气候转变后,人体生理机能、新陈代谢也进入最活跃的时期。然而春季又是多风、多雨、多寒、多湿之季,乍暖还寒,昼夜温差大,人体机能也要顺应春令舒畅生发之气,故而注重春季养生,一定要掌握以上这些特点,从饮食、起居等各方面加以调适。

 

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中医学认为,肝主春,意思是说,人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。为何有此一说?因为春天温暖的气候将会使人的活动量日渐增加,促使新陈代谢亦将日趋旺盛。因而,在人体内,无论是血液循环,还是营养供给,都会相应加快、增多,以适应人体各种生命活动的需求。这些均与肝脏的生理机能有关。若肝脏机能失常,适应不了春季气候的变化,就会在以后出现一系列病症,特别是精神病及肝病患者,易在春夏之季发病。俗话说“菜花黄,痴子忙”。据统计,精神病发病率以3、4月份最高,这也是季节对机体影响的一种反应。而中医所说的“春宜养肝”的道理就在于此。

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春天是所有事物复苏的季节,地球开始升温,植物开始萌芽,一切都活了,人体和所有东西一样经过冬季考验,迎来春天。随着气温升高,人体内的阳气开始升高,痰液释放出来。每个组织和器官的功能变得活跃,细胞的代谢逐渐变强,代谢加快。因此春季应该更加注重身体,这是对自己负责,曲仁堂就是这样一个品牌,专注人类健康,把养生知识传递给身边的人!

 

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