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  •  老年保健食谱 莲藕的功效及作用


    老年保健食谱,莲藕的功效及作用。莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌; 熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能; 主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治
  •  老年保健吃什么好 鱼肉的摄入


    老年保健吃什么好,鱼肉的摄入。肉类中含有丰富的蛋白质,老人吃点肉可以从中摄取蛋白质和脂肪,满足身体代谢的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃,并且最好搭配着吃。其中禽肉类可以多吃一点,例如鸡肉、鸭肉等。老年人的肠胃功能都有一定程度的减弱,鱼肉的脂
  •  冬季老年保健可以做些汤喝


    喝热姜粥 高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥,快熟时,加入高良姜、干姜,至米熟粥成即可,温热服食。高良姜暖胃止痛,干姜温中散寒,二者都含挥发油,可排除消化道积气,缓解胃脘疼痛。 茴香外敷 取小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取
  •  老年保健要安排好睡眠和休息


    睡眠与休息保健 1.休息与睡眠的特点:老年人的睡眠时间相对较短,一般每日约为6~8小时;而且睡眠质量不佳,容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状。 2.老年入睡眠保健措施 (1)保证适当的活动或运动:白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的
  •  老年人打太极的好处 预防骨质疏松症


    老年人打太极的好处,预防骨质疏松症,老年人的身体保健很关键。中医上说:有胃气则生,无胃气则死。60岁左右的人胃病发病率较高,必须重视养胃。专家认为,养胃的关键主要有二,一是饮食,二是情绪。在饮食上,不要吃太硬、太凉、太油腻、太刺激的食物。情绪
  •  老年人养生保健药膳推荐


    老年人养生保健药膳推荐,说到老年人养生保健是当今很多人都很关注的,而如何做好养生呢,下面来看看小编的介绍吧。 [原料] 参20克胡萝卜50克料酒、酱油、姜、葱各10克盐5克味精、白糖各3克素油50克鲜汤200克香菜30克 [做法] 1.将参润透切成3厘米长段;胡萝卜
  •  助力梦想有“鲜”招 西王玉米油鲜胚为高考护航


    高考大战即将来临!随着高考日期的逼近,许多有高三郎的家庭已进入了一级备战状态。近日,记者走访市场发现,相对过去热销的各种保健品、营养品等,各位考生家长更关注的是怎样照顾好子女的饮食起居。以新鲜引领健康理念深入人心的西王玉米胚芽油鲜胚,当仁
  •  老年公寓献爱心 西王玉米油情系健康梦


    日前,为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的精神,帮助消费者实现健康梦想,为老年人的健康饮食提供保障,西王食品北京办北区市场部经理孙兆键、销售部经理韩群等,携带着总价值4000元的西王玉米胚芽油,走进位于北京市大兴区黄村镇后新庄的新秋老年公寓,给
  •  老人吃什么好 老年人保健食谱


    老人吃什么好,老年人保健食谱。人到了老年,身体更需要保养,不少子女都会为家中老人买来各种营养品、保健品,但是老人吃了这些真的会使身体更加健康吗?其实,我们身边的一些常见食物,便可以帮助老人做到更好,例如小米、粥类食物、鱼、大蒜、胡萝卜、草
  •  老人耳朵背会诱发老年痴呆症


    老人耳朵背会诱发老年痴呆症,当人们到了老年,会渐渐变得耳朵被、行动慢、思维慢、眼花等等,这些都是年老的症状,然而据美国的科学家说,老年人如果耳背,这样会更容易患上老年痴呆,这是真的吗?这一言论几经发出,便引来了朋友们的热议,老年人耳朵被难
  •  老年人春季晨练的注意事项


    对于很多中老年人都比较喜欢晨练,尤其是一些城市里的老年人,总是早早起床来到公园里开始晨练,有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了,这样的晨练虽然是精神可嘉但是对于身体来说并不是十分有益的,由于太阳还没出来,这时候是二氧化碳的浓度一天内最高
  •  冬天老年人哮喘吃什么好


    冬季是老年哮喘的高发期,老年哮喘是老年人的常见病多发病,发病时会出现咳嗽,咳痰和胸闷等,给老年人的晚年生活带来了一定的影响,为了使病情得到更好的好转和康复,在治疗老年哮喘时还要注意饮食上的调整。在生活中注意饮食的调整可以避免疾病的复发。
  •  手指甲凹凸不平是怎么回事,什么原因引起的


    人的手指甲是人体重要的健康小哨兵,它可以说时时刻刻都在提示着您的健康状况,不同颜色,不同的条纹,不同的形状都可以表示出身体的不同状况,所以更多的了解关于指甲方面的知识,对于我们更好的身体自查是有非常大的帮助的,那么手指甲凹凸不平意味着什么
  •  手指甲上有白点是怎么回事呢


    经常看到有人在看自己的手指甲,并问出手指甲上有白点是怎么回事这样的问题,其实对于自己身体上面的一些细小的变化我们还是应该更多的地关注的,因为这些小的东西可能会给我们一些早期的提示,让我们更好地去判断目前自己的身体状况如何,指甲上长白点,看上
  •  手指甲上的月牙代表了您的精力和健康状况


    一般情况下,我们的手指甲盖的根部都会有月牙,尤其是大姆指的月牙最为明显,那么手指甲上的月牙代表了什么呢?它能说明一些什么样的信息呢?本文将就手指甲上的月牙来展开探讨,您可能还不太清楚,手指甲上的月牙和您的身体的健康状况是息息相关的,首先:

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