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吃大蒜预防高血压吗?效果怎么样?



发表时间: 2014-12-04 00:10 来源:养生 浏览:

吃大蒜预防高血压吗?效果怎么样?

大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。

大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定,进而避免出现高血压。

多项研究发现,经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。




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