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红枣糯米粥你喝过吗?女性养生减肥汤粥



发表时间: 2014-10-27 10:17 来源:养生 浏览:

红枣糯米粥你喝过吗?女性养生减肥汤粥。
 
主料:糯米100克,枣70克
 
1、将糯米和红枣洗净,用水浸泡半个小时
 
2、锅中放适量水烧开,将泡好的糯米倒入开水中
 
3、放入红枣
 
4、不停搅动,使米粒不黏锅底
 
5、烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟
 
6、开盖并搅动,再熬10分钟即可
 
7、盛出,加红糖搅匀趁热食用









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