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喝酸梅汤的好处 适宜人群



发表时间: 2014-10-27 10:54 来源:养生 浏览:

喝酸梅汤的好处,适宜人群。酸梅汤含有营养比较多,尤其是含有的一些有机酸性物质最多,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
 
从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。
 









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