食品养生网为您带来一流的养生知识,家庭生活,品质生活
您的位置:食品养生网 > 养生汤粥 > 养生粥 > 列表
  •  颈椎不好 食疗养生粥的调理效果


    颈椎不好,食疗养生粥的调理效果。 一、杭芍桃仁粥 药物组成:杭白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液500ml,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。功效:活血养血通络。主治:颈椎病气滞血瘀型。 二、生姜粥 药物组成:粳米50g,
  •  冬天食谱 五谷养生粥的做法及准备


    冬天食谱,五谷养生粥的做法及准备。 原料: 荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。 做法: 1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净
  •  美味养生粥的三种做法学习


    美味养生汤粥的三种做法学习。 桂圆粟米粥:桂圆肉15克,粟米100200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。 核桃粥:核桃肉20克,粳米100200克。将核桃肉洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳
  •  白粥的做法,养胃营养更有原始


    白粥的做法,养胃营养更有原始,直接熬粥,不放任何东西,这就是清水白粥了,可以说是最养胃的食物呢,喝粥是中国人传统的一种饮食习惯了,不过大家喜欢喝粥的话,选择清水白粥是最好的呢,就是不知道您是不是喜欢经常喝粥的呀? 白粥具有滋补元气,止泻功效
  •  营养师教大家来做养生粥


    营养师教大家来做养生粥。大家都爱制作各类花色的粥食,即可以满足美食感,也可以轻易的享受五谷杂粮增加营养,还可以预防饮食过量,有利于瘦身,粥比较容易消化更适合合暖胃养胃,增加不同的食材还会增加了不同的保健功效。 一、健脾保肝增气血的山药红枣粥
  •  安神养生粥药膳食谱制作


    安神养生粥药膳食谱制作。喝粥不仅可以养胃还可以安神美容,很多人经常性的失眠或者睡的很浅,不但影响身体还会影响白天的工作和生活。下面为你介绍5种安神粥药膳。 【桂圆枸杞粥】 桂圆肉15g,枸杞子10g,红枣5枚,粳米100g。先把上述原料分别洗干净,置砂
  •  营养美味的百合绿豆养生粥工艺


    营养美味的百合绿豆养生粥工艺。养生粥百合绿豆糯米粥 百合性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神,而绿豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。 食材用料:百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml 步骤 1.
  •  夏季老年人还是喝养生粥好


    夏季老年人还是喝养生粥好。夏季老人养生粥 五仁粥 所谓五仁是指:花生仁、芝麻仁、核桃仁、杏仁、瓜子仁,五仁粥是一款养肝的养生粥,下面我们来看看它的做法吧。 五仁粥的制作材料: 主料:粳米200克 辅料:芝麻10克,松子(炒)10克,桃仁10克,甜杏仁10克,
  •  初秋季节适合喝的养生粥


    初秋季节适合喝的养生粥。在夏季中吹空调,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。那么如何通过健康的饮食方式调整机体的状态,有可以补充元气呢。那么小编就来推荐一款既营养滋补,又容易消化吸收的食物吧。 小米粥素有黄金粥之美称,由于小米不需精制
  •  送你几款能防治感冒的养生粥


    送你几款能防治感冒的养生粥。夏秋交替的季节,早晚的温差比较大,所以,感冒发烧抵抗力就不强的童鞋,感冒了可以喝点粥食补一下,小编推荐几道简单粥,没感冒的吃了强身健体,感冒的一吃就好,是老少皆宜的养生食疗粥。 大枣茯苓糯米粥 食材:糯米60克、红
  •  广东的荷叶饭挺好吃的


    广东的荷叶饭挺好吃的。荷叶饭旧称荷包饭,明清年间已在广东广为流传。据史料载:东莞以香糯杂鱼肉诸味,包荷叶蒸之,表里香透,名曰荷包饭。始于东莞,于20世纪初进入广州酒楼,成为广大食者非常欢迎的方便食品,夏季食之最多。 所属地区:广东小吃 工艺:
  •  让你能大饱口福的养生粥


    让你能大饱口福的养生粥。夏日炎炎,每一个爱美的女士既想拥有曼妙的身材,又想吃到最瘦而又营养的食物,下面专家推荐的养生粥,绝对是您的不二选择,让您饱口福,够养生! 1、脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐
  •  营养滋补的滑蛋牛肉粥食谱工艺


    营养滋补 滑蛋牛肉粥 这款滑蛋牛肉粥,粥中有肉、有菇、有蛋,营养自然不必多说,味道更是鲜咸可口,好吃到停不了口。秋寒易伤肺,与其大动干戈的想着怎么滋补养生,不如选择最容易上手的粥品吧。一碗粥,淡而悠长的味道,去更让人在滋补的同时品出一份宁静
  •  能护肺的养生粥制作食谱


    以粥养生以日常生活中最平常不过的饮食习惯,自古以来喝粥养让,今天小编也要为大家清肺、润肺、养肺的汤养生粥,可根据自身情况选择。 中医认为,肺为娇脏,温邪上受,首先犯肺,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1
  •  小儿秋季养生粥保健食谱制作


    中医认为春养肝、夏补心、秋调肺、冬补肾。秋季进补,可以起到事半功倍的效果。下面介绍几款适合小儿秋季养生粥。 沙参银耳粥 原料:沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。 制作:沙参洗净,放入陶器罐内,放入清水,先煮30至40分钟,去沙参,放入银耳,
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 下一页
  • 末页
  • 751114

热点栏目导航