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孕期心理 如何有效预防抑郁症



发表时间: 2014-12-23 11:45 来源:养生 浏览:

孕期心理,如何有效预防抑郁症。

1、懒:感觉突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至日常生活 、简单的工作或家务活 亦懒于应付。

2、呆:动作减少,行动呆板,思维迟钝,记忆力和注意力下降,理解力 明显减退。

3、变:性格明显改变。

4、忧:忧郁悲观、消沉,无信心和活力,有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。

5、虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑,或长达数周甚至数月失眠。










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