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蜂蜜的作用与功效 甜在心里美在脸上



发表时间: 2011-07-21 15:17 来源:养生 浏览:

  蜂蜜是大家常见的保健佳品,蜂蜜的作用与功效主要表现在蜂蜜具有美容养颜,促进消化,提高免疫力以及延年益寿的作用,而且还能够抗菌消炎、促进组织再生,所以在日常生活中可以适量多的食用,以让蜂蜜的作用与功效在身体的保健上起到最佳效果。

蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的作用与功效

       (一)护肤美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养的作用,从而使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  (二)抗菌消炎、促进组织再生

  优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

  用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

  (三)促进消化

  研究证明,蜂蜜的作用与功效表现在蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

  用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

  (四)提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

  (五)促进长寿

  对于蜂蜜的作用与功效的研究很多,前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。




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