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  •  黑木耳的营养价值 药理功效介绍


    黑木耳的营养价值,药理功效介绍。黑木耳粉中的腺苷具有降低血脂和血黏度,抑制血小板凝集以及减轻动脉硬化、防止血栓形成、防止中风发生的功能。 黑木耳粉中的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纤维,不会引起血糖和胰岛素水平明显波
  •  黑木耳怎么吃 家常做法


    黑木耳怎么吃,家常做法。下面我们就来介绍一下,黑木耳炒丝瓜怎么做,材料:丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜6瓣,黑木耳1小把,彩椒半个,盐 做法: 1.黑木耳用温水泡发好;丝瓜切斜片,鸡蛋打散,彩椒切小片备用,大蒜切沫备用; 2.坐锅,热油,放入鸡蛋炒熟,盛出
  •  中医认为木耳菜都有哪些药用价值


    中医认为木耳菜都有哪些药用价值,木耳菜 别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等,属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、
  •  孕妇补血食谱推荐 黑木耳炒黄花菜的做法


    孕妇补血食谱推荐 黑木耳炒黄花菜的做法,黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。 黄花菜性味甘凉,有止血、
  •  非常养肝的木耳炒文武笋的做法


    中医有青色入肝经一说,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。 老中医这里推荐一道木耳炒文武笋,平日里人们往往吃的比较油腻,这道菜能去脂解腻,而且营养丰富。 木耳炒文武笋的主角就是绿
  •  推荐一款治疗孕妇便秘的木耳红枣羹


    推荐一款治疗孕妇便秘的木耳红枣羹,很多妈妈在孕期也会有便秘的苦恼,如果妈妈没有血糖高的烦恼,也可以试试这个红枣含糖量是很高的。孕前、孕中期每天都会喝几勺这个羹,不仅缓解便秘,连孕中期的贫血也得到很好的缓解。 今天推荐一款木耳红枣羹的做法,制
  •  非常适合熬夜人群喝的黑木耳滚猪肝汤


    非常适合熬夜人群喝的黑木耳滚猪肝汤,很多年轻的女性白领都会有熬夜的生活习惯,时间长了黑眼圈自然就出现了,今天小编介绍一款黑眼圈杀手黑木耳滚猪肝汤,不仅能调节黑眼圈,还能补益血气。 材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法:
  •  分析一下木耳的营养成分与价值


    分析一下木耳的营养成分与价值,木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,成圆盘形,侧生在树木上,耳形不规则形,耳片直
  •  简单了解一下茶叶木耳对我们的养生功效


    简单了解一下茶叶木耳对我们的养生功效,心脏是人体最重要的器官,承担着供血的机能。如果心脏出现一点闪失,那么人体很可能就此罢工。因此长寿饮食中,最关键的就是要做到养心护心,小编推荐6大食物,帮你养心护心,得到长寿。 茶叶 芬兰的一项研究认为,男
  •  黑木耳的花样食用方法


    黑木耳的花样食用方法 原料:黑木耳10朵、剁椒3汤匙、青葱2根、姜1小块、大蒜2瓣、白芝麻随意 调料:白糖1茶匙、香醋1汤匙、生抽1茶匙、盐1/4茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙 做法: 1、黑木耳用冷水泡发,再用清水冲净并择掉木耳的硬结,然
  •  夏天应该吃的营养凉菜 黑木耳拌洋葱


    夏天应该吃的营养凉菜 黑木耳拌洋葱,洋葱拌木耳,是一道中国家庭餐桌上的家常菜,在制作工艺上属于凉拌类。洋葱,俗称葱头。在欧洲被誉为菜中皇后,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸
  •  教你如何做一款好喝的黄花木耳猪蹄汤


    教你如何做一款好喝的黄花木耳猪蹄汤,主料: 猪蹄 800克 辅料: 黄花菜 30克 木耳(水发) 30克 调料: 姜 10克 盐 4克 味精 2克 胡椒粉 4克 大葱 10克 制作工艺 1. 猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用; 2. 黄花菜、木耳洗干净; 3.
  •  多吃些黑木耳可以瘦身


    多吃些黑木耳可以瘦身。黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血粘,使血液活动动畅。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于体内渣滓及时排出体外。分享六款黑木耳减肥食谱,教大家健康瘦身。 一、凉拌木耳 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。 调味料:蒜泥、盐、味
  •  黑木耳食用上还有些方面要注意


    黑木耳食用上还有些方面要注意。吃黑木耳的注意事项有哪些?黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,可以及时为人体补充足够铁质,是一种天然补血食品。带你看看吃黑木耳的注意事项。 黑木耳的功效很好,味道也不错,是我们餐桌上的常客。但是,吃黑木耳有一些饮
  •  在吃黑木耳上的一些讲究


    在吃黑木耳上的一些讲究。食用黑木耳上要注意些问题。吃黑木耳的注意事项有哪些?黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,可以及时为人体补充足够铁质,是一种天然补血食品。带你看看吃黑木耳的注意事项。 黑木耳的功效很好,味道也不错,是我们餐桌上的常客。但

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