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火龙果的营养价值 主要成分



发表时间: 2014-11-17 09:38 来源:养生 浏览:

火龙果的营养价值,主要成分。火龙果的营养十分丰富,是一种低热量、高纤维的水果,,每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca6.3~8.8mgP20.2~26.1mgFe0.55~0.65mg、VitB10.028~0.430mg,而含热量仅为56.65卡。

火龙果的果、枝和花中含有大量营养性物质和治疗性物质,对咳嗽、气喘有独特疗效,还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑、解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。










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