食品养生网为您带来一流的养生知识,家庭生活,品质生活
您的位置:食品养生网 > 饮食养生 > 苦瓜 > 列表
  •  苦瓜的功效与作用 营养适宜女性


    苦瓜的功效与作用,营养适宜女性;味甘、苦,性平,中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系
  •  苦瓜怎么吃最营养 食疗价值


    苦瓜怎么吃最营养,食疗价值。苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给别人,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有菜中君子的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清
  •  苦瓜怎么炒着吃才好吃你知道吗


    酿苦瓜 午餐时间到了,炎热的天气吃点什么好呢?酿苦瓜一款适合夏季里吃的清热清火的佳肴。 原料:苦瓜一根、鸡蛋一个、肉泥适量 酿苦瓜的做法 1、准备原料 2、肉泥里放入葱花、糖、料酒、十三香、盐、一勺油、一大勺酱油 3、拌均后静置30分钟左右入味 4、苦
  •  研究表明生吃苦瓜对于减肥的功效并不大


    研究表明生吃苦瓜对于减肥的功效并不大,最近流行一种减肥法,就是每天生吃2-3根苦瓜可达到减肥的效果,这种减肥真的科学吗?苦瓜是否真的具有减肥效果呢?应该怎么吃才更安全呢? 苦瓜又名凉瓜,是一种人们喜爱的蔬菜,熟色赤,苦味减,寒性降低,滋养作用显出
  •  有着很好解毒功效的苦瓜黄豆煲排骨的做法


    有着很好解毒功效的苦瓜黄豆煲排骨的做法,用料:苦瓜500克,黄豆200克,猪排骨250克,生姜3-4片,芫荽少许。 做法: 1.苦瓜去瓤和籽,切块待用。 2.黄豆洗净、猪排骨、生姜洗净待用。 3.以上原料倒入煲中加水6碗烧开,转小火煲一小时,下盐调味加芫荽即可。
  •  苦瓜跟明末大画家石涛的联系


    苦瓜跟明末大画家石涛的联系 历史上吃苦瓜最有名的人物,当首推明末清初的画家石涛。 石涛是有开创性的一代宗师。他自号苦瓜和尚,餐餐不离苦瓜。甚至还把苦瓜供奉案头朝拜。他对苦瓜的这种感情,与他的经历、心境有密不可分的关系。 石涛生于明朝末年,十五
  •  夏天怕上火喝苦瓜银耳汤 效果真的不错


    夏天怕上火喝苦瓜银耳汤 效果真的不错,夏季养生苦瓜银耳汤 这道苦瓜银耳汤,是选用比较成熟的苦瓜,取其味甘性平,养血滋肝,润脾补肾的功效,加入银耳,银耳性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 食材:银耳,苦瓜,猪骨汤。
  •  推荐一款非常精致的苦瓜鲫鱼汤的做法


    推荐一款非常精致的苦瓜鲫鱼汤的做法,一贯认为做菜是享受。喜欢美味的人,可以花一两个小时去做个精致的菜肴。苦瓜鲫鱼汤的做法虽然简单,可也是需要用心。我们已经在外面吃够了快餐食品,为什么在自己的空间里,不能好好做个好吃的苦瓜鲫鱼汤,解解馋!象对
  •  苦瓜味苦却营养很高


    苦瓜味苦却营养很高。夏至时节,宜食用有苦味的蔬菜,具有清热的作用。夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。例如,苦瓜的营养成分较多,含有蛋白质、碳水化合物、钾、钠、磷、胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、抗坏血酸
  •  有很好的降火功效的苦瓜什锦粥


    苦瓜是市面上常见的蔬菜之一,由于其味道非常苦,因此很多人不喜欢吃。但俗话说良药苦口利于病,苦瓜也是如此,别看其味道苦,营养价值非常高,对人体健康具有非常多的功效。苦瓜含有丰富的维生素C,能抑制坏血病,另外苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取
  •  用苦瓜可以减肥吗 效果怎么样


    用苦瓜可以减肥吗 效果怎么样,夏天马上就要来临了,很多爱美的女士纷纷想着要如何减肥。减肥可是一个苦差事,需要努力坚持才能真正减下肥来。因为很多人都会为了减肥节食等等,其实不用节食,只要巧用苦瓜,就能帮助排毒并且达到减肥的效果。真的是这样吗?
  •  吃苦瓜竟然还有降糖的功效你知道吗


    吃苦瓜竟然还有降糖的功效你知道吗,说到苦瓜真的是一个颇有争议的食材,为什么?因为大部分的人都不爱吃它,觉得它发苦不好吃。而又有一些人喜欢吃它,觉得它甘苦味道独有风味。不管喜不喜欢,苦瓜对身体有特别多的好处倒是很多人都知道的。那么苦瓜的功效与
  •  夏季美容的苦瓜肉糜煲的做法


    苦瓜肉糜煲 原料:苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。 做法:先将苦瓜切成两瓣,挖空中间絮状组织,切成3厘米宽备用;然后往肉糜中加入开洋末、马蹄
  •  苦瓜有很高的药用价值


    苦瓜有很高的药用价值。苦瓜有什么药用价值?用苦瓜加粳米、糖,煮成苦瓜粥,有清暑涤热,清心明目的解毒作用,可治热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症。 苦瓜有什么药用价值? 苦瓜虽苦,但是确是一道药用价值极高的蔬菜。炎炎夏日里,吃苦瓜,
  •  吃苦瓜的各种保健益处


    吃苦瓜的各种保健益处。吃苦瓜有什么好处与作用?苦瓜的维生素C含量很高,苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。中国吃网为你介绍吃苦瓜有什么好处与作用。 苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛,腋

热点栏目导航