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木瓜的做法大全 用木瓜制作美容的减肥菜



发表时间: 2015-07-15 12:35 来源:养生 浏览:

木瓜的做法大全,用木瓜制作美容的减肥菜,吃木瓜要吃出来健康和好处,木瓜是一种减肥,美容和瘦身的水果,虽然是热带水果,不过番木瓜一直以来是女孩子们减肥最好的选择呢,吃木瓜要挑选熟透的,如果买到了不成熟的木瓜,味道会非常苦,一点都不好吃呢,真正可以减肥的木瓜还是成熟的。

1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

 做 法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

木瓜的做法大全,用木瓜制作美容的减肥菜,一边减肥一边美容,还可以一边瘦身哦,吃木瓜最好最有营养,对身体很不错哦,最自然的减肥方法。




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