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桑葚的价值之食疗价值



发表时间: 2012-06-14 16:29 来源:养生 浏览:

在我们的日常生活中,桑葚是常见的一种水果,对于桑葚这种水果,朋友们有哪些认识和了解呢?桑葚的味甜汁多,受到了很多朋友们的喜爱,桑葚不仅有非常好的食用价值,还具有非常的好保健功效,适当的食用有助于朋友们的身体更加的健康,朋友们知道桑葚的食疗价值有哪些吗?下面就为朋友们介绍下桑葚的食疗价值,大家来了解吧。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

7、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

通过上文介绍的内容,相信朋友们已经知道了桑葚的价值了,桑葚的营养价值非常高,非常值得朋友们食用,朋友们每天可以适当的食用,有助于朋友们的身体更加的健康。
 










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