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柚子茶的做法 自己做的减肥茶更有效



发表时间: 2015-07-02 10:54 来源:养生 浏览:

柚子茶的做法,自己做的减肥茶更有效,柚子茶价格一般在二十元左右,如果长期饮用柚子茶不如自己试试做柚子茶,按照方法制作,也有减肥的效果,只要自己准备好柚子来制作就可以了,要买新鲜的大柚子,最好是苦柚子,这样做的效果好,苦味的柚子减肥效果好,作用很大呢,那么我们开始来做减肥茶吧!

1、将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。

2、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。

3、5分钟过去后,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子果肉。

4、将柚子皮切成大约4、5公分长,宽度呢就是0.1-0.2公分,如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。

5、将柚子果肉剥出来,不要皮、不要核,光要果肉,将果肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

6、搅拌好后,将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的时间越久,味道越好。

柚子茶的做法,自己做的减肥茶更有效,制作出来的柚子茶过了10天后就可以拿出来泡茶了,饮茶减肥哦,效果不错,大家都试试吧。




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