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如何护眼 保护眼睛的偏方



发表时间: 2011-08-15 14:41 来源:养生 浏览:

        现在很多的女性朋友因为需要长期的面对着电脑的屏幕,这个时候眼睛就会出现各种不是的症状,有时还会出现炎症,很多的女性都非常想找到很有效的护眼方法,在我们的日常生活中,很多的食物都会有很好的药用价值,如果出现眼部不适的症状,就可以用日常的食物来进行保护,快随养生中国一起来看看吧!  

  治疗眼部疾病小秘方

  (1)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20-30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

  (2)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

  (3)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15-20分钟取下,可消肿,经常食用可减轻眼袋症状。

  (4)自制眼膜:每周1-2次,以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀,敷于眼部,提供眼部特别的滋润与放松。

  (5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。


  (6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

  (7)若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

  (8)经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

  (9)用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

  【养生中国提示您】

        上面所说的缓解眼疲劳的秘方都是日常生活中非常简单的食物,或者是非常简单的按摩方法,非常容易学会,女性朋友们一定要看一看,如果眼部发炎最好要经过医生的观察这样可以避免延误病情。










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