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灸脐疗法 让你延年益寿



发表时间: 2011-07-20 11:55 来源:养生 浏览:

         现在面对各种的压力,和环境的变化,很多人都在想着如何保健,如何延年益寿,在中国古代有很多奇闻奇事的长生不老养生法,下面就为大家介绍一个“灸脐”不老法,其在《都公谈纂》就有趣闻记载。“灸脐”对于提高人体的免疫功能有很重要的作用,而且利于延年益寿,只要方法得当即是一种不错的养生方法。 

史载奇闻,趣闻透天机

  明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”

  如宋代《针灸资生经》载:“有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。  

“脐”是什么?神阙司人体诸经百脉

  以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织。但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。  

“灸脐”的作用:提高人体免疫,延年益寿

  实验研究证明,通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛并益寿延年之作用。

   在灸脐时也应该注意,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用,刚吃完饭或空腹不宜灸脐,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。  

常用艾灸脐两法

  (1)艾炷直接灸

  做法:将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。

  功效:因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

  (2)神阙隔姜灸

  做法:把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。

  功效:此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
 

  [养生中国小贴士]

  对于人来说,肚脐算是人的黄金分割点了,在用“黄金律”来测量人体时,从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618。而且0.168在养生中也同样起着重要作用,此“黄金分割点”应该是调整人体功能的最佳点。


 










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